正在阅读:记忆力衰退灸此穴,年轻人也适用记忆力衰退灸此穴,年轻人也适用

 2019-11-03 21:46:53   来源:互联网 

在正常情况下,年轻人的记忆力肯定比老年人好。然而,二三十岁的人可能比他们的长辈更健忘。......

这种情况最有可能发生在忙于工作、压力很大的年轻人和学习压力很大的高中生中。此外,随着记忆力的下降,经常会出现腰酸、耳鸣、头晕、身体沉重不适、易疲劳甚至男性性功能障碍等亚健康状态。

你为什么这么健忘?

对于中医来说,健忘从来不是一个单独的症状。它提醒你通过遗忘来保护自己的身体。是什么导致年轻时健忘?

根源还在于肾气不足。

根据《内经》,“肾主骨髓”。而“骨髓主要是大脑”,所以肾气实际上是大脑最大的“提供者”。记忆的质量取决于肾气的充足性和坚定性。

因此,纯阳身体的孩子记忆力最好。

然而,随着年龄的增长,一些孩子的记忆越来越差。这是有原因的。例如,当他们15或16岁时,在爱情的种子里,男孩对女孩产生了兴趣,甚至有性幻想。这些都是肾气的消耗。

高中生学习非常努力,面对高考的压力,每天都紧张忙碌。他们想得到一个好结果,但是发现他们的记忆越来越差。

年轻人进入社会后,面临着求职、职场竞争、婚姻等压力。他们担心太多,无法控制性,这是对肾精的巨大损失。

如果这些问题发生了呢?

一般来说,人们会购买各种保健品来为自己和家人补充营养。事实上,他们此时真正需要的是补充肾气,并推荐三种安全、有效、快速给身体充电的小方法。

01

睡眠

最有效和简单的方法是睡觉,抓住所有时间睡觉,睡好中医所说的午觉(中午11 ~ 1点;从晚上11: 00到下午1: 00)。

如果你晚上必须加班,强迫自己至少从上午11: 00到3: 00睡觉。这样,至少肝脏和胆囊的功能得到保护。三点起床后,再开始工作。它不仅保证了工作量,而且减少了第二天的疲劳。

有些人的健忘在睡眠改善后仍然没有改善,他们应该怎么办?此时,问题必须从根本上解决,必须转向经络穴位。

02

敲敲头

“头是一切阳的交汇处”是身体的首都。轻叩头部是杨琪头部的短期激活。提神醒脑的效果非常好。

具体措施:

把你的手握成空拳头,从前额的发际线沿着头部中线轻轻向后敲,直到你碰到脑后的发际线,然后从后脑勺向耳尖回敲,穿过太阳穴,回到起点。

工作一两个小时后,我会来回敲10下,明显感觉头脑清醒,疲劳减轻。

除了跳动之外,你还可以用手指捏住五条经络,也可以用五根石针梳头发。梳理一两百次能有效促进气滞,调理气血,到达杨琪。

03

命门神术灸法

提高记忆力的最后一个有效方法是灸命门和肾俞。

生命之门

申舒

准备一根粗艾条,或者用3根传统的艾条绑在一起。点燃后,离皮肤约3厘米,在命门至肾俞的水平线之间来回移动,同时补两个穴位。

它也可以从左腰部移动到右腰部。因为沈叔旁边有一个慈济室,也叫“龚景”。这个穴位可以帮助肾脏很好地排出冷湿水蒸气。在某种程度上,它还能增强肾脏功能。

也可以使用艾灸医生的艾灸仪。艾灸头放在命门和肾俞上,两个穴位可同时艾灸,每次约30分钟。

注意:

艾灸很温暖,因人而异。如果感觉太热,需要离皮肤稍微远一点,可以是4厘米或5厘米,也可以边按压边揉灸,效果更好。

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